go on

Czy ja wiem czy to wstyd dla boksu? Wstyd to był Ruiz, nie wiem czemu sedziowie nie dawali mu upomnień, on zanudził boks na amen! Weźcie pod uwagę, że ostatnie 5 lat, to zupełny upadek bosku, kosztem k-1 itp. I ostatnie 5 lat, to zawracanie du..py kims takim jak Ruiz na szczycie taka mini spiskowa teoria Valujewa trzeba pokonać, i nie wazne czy [...]

stary Ty czegos nie rozumiesz bowiem chyba nigdy nie walczyłeś i nie wiesz na czym polega KO !!! Otórz jak dostaniej cios, co tu dużo mówić w ryj, to niewazne czy dostaniesz go od zawodnika A czy B, bo jeżeli ten cios będzie miał siłe taką, że może rozchwiać nam błędnik (odpwiedzialny za nasze poczucie pionu - zmysł równowagi) to i tak będziesz [...]

Chimera jak tyle bierze to niech idzie do 3boju. A 60 to chyba on w bicu nie ma, bo ostatnie zdjęcie jakie widziałem to mierzone po skosie było. Wyróżnia się tylko tymi bicami. Brodawid a gdzie tu przesadziłem stwierdzeniem, że ma małe nogi i brak pleców. Raz ktoś już pokazywał zdjęcie porównującego go z Kaiem, to Kai miał tam prawie 2 razy więcej [...]

mam takie głupie pytanie dotyczące tłuszczów tzn. Ostatnio Dziadziu przyrządził takie coś jak smalec z skwarkami (przynajmniej on to tak nazywa), robi się go w ten sposób że kupuje się słonine i się go Topi z czego powstaje własnie ten smalec. Moje pytanie brzmi czy jest dość zdrowe\niezdrowe i co jeśli zjem np. 1-2 kromki z takim smalcem na [...]

dla mnie ten caly gracjan to wyglada na pedofila,odrazu bym go do mamra wsadzil ze stara recydywa,jak go widze w tych filmikach to mam wrazenie ze on dzieci lubi

Nie podpinaj tego glupka pode mnie... On ze mna tylko trenuje. Nauczylem go pare sztuczek. Traktuje go jak syna.

chyba troszke nie ogarniasz ;D widziales najmana wogole w akcji ? przeciez on dostaje co chwile z jakimis malo znanymi zawodnikami a ty go porownujesz do pudziana ;> mariusz wazy 140 kg i jak go pier..... to temu najmanowi glowa odleci odrazu ,wiec moim zdaniem wynik jest juz znany ;D ;)

W momencie gdy Najman leżał, a Pudzian go młotkował, mój tata powiedział : "Przerwijcie to, on go przecież zabije!, hehe"

Macwal ależ oczywiście ale nie omijaj faktu, że on je tworzył i doskonalił... on pisał prace magisterską a my ja przepisujemy(chyab wiesz o co cmi chodzi). Znam klienta, ktory nadewszystko kochał BreakDance , gdy ja z ekipa tanczylismy i uczylismy sie tego w BDK(dom kultury), on był wysmiewany, że to i tamto, nie chcieli go przyjąć. Gostek jednak [...]

Tylko on mial od zawsze problemy z waga, nawet jak go przejal Dolce to wygladal jak trup na wazeniach. Ale jego forma z GSP czy Lawlerem a teraz to jakas przepasc. Mysle ze musi wejsc na suple od Romero i JJ zeby forme odzyskac. Ah Sage Northut totalna porazka, koles lewdwo wygral z jakims no namem. Top 20 w LW go zgniecie, nie wiem czemu z niego [...]

WIEM ŻE NA TYM FORUM ROZMAWIA SIE O SYFACH ALE NAPISAŁEM OSTATNIO JEDNEGO TEXTA I JAK MOŻECIE TO WYRAŻCIE OPINIE NA JEGO TEMAT :)ACHA WŁĄŚNIE SIEDZE W DOMU OD PONAD TYGODNIA I CHORUJE NA ZAPALENIE PŁUC POWAGA!!!!! text ten napisany podczas zapalenia płuc więc miałem czas żeby w klawiature tłuc kiedyś rymowałem amatorsko nie mówie że teraz bosko [...]

z tym vichy to troche przesada bo on w swoim składzie oprócz formy cynku nie ma nic na syfy . nawet nie jest na to rekomendowany . mialem go bo myslałem ze troche moze blizny mi sie pochowaja a tu nic klapa. ja go polecam ludziom z łagodną postacią trądzika . do cieżkiej naprawde pomaga i jest śweitny SVR lysanel activ .kosztuje 40 zeta i jest [...]

Trzeba pamietać ze roaccutane jest BARDZO silnym lekiem i NIE powinno sie go brac bez STALEGO nadzoru lekarza. Badania najlepiej co m-c. Jesli lekarz mowi ze nie powinny wystapic skutki uboczne przy jego stosowaniu, lub eksperymentuje na R., to takiego lekarza nalezaloby obchodzic szerokim lukiem. Z reszta niedawno byla straszna afera związana z [...]

SKALAR bardzo czekałem na twoją odpowiedz :) i teraz też będę. Zapotrzebowanie Ilość białka 154 / 31g w posiłu Ilość węglowodanów 424 / 85 g w posiłku Ilość tłuszczu 100 / 25g w posiłku Ważę 77kg przy 186 cm wzrostu. Dzienne zapotrzebowanie na kalorie 3211 / 642 g posiłek Jestem tym chłopakiem ektomorfikiem :D mam szybka przemiane materii I [...]

w sobote i niedziela mam jakies imprezy u siebie poszedlem sobie z psem na plaze ze swoim psem (dog kanaryjski 60kg wagi) zobaczyc co tam sie dzieje, patrze a tam biega jakis psitek, zdjalem swojemu kaganiec () bo tamten zacza biedz do niego, patrze a to bojowy pies majorki (taka rasa-dla ciemnych czyt. nieznajacych sie na rasach() no i podbiegl [...]

tylko ze ruhl to szkop, burgery go dlatego nie trawily, zereszta jak mr olimpia moze byc z niemiec? a lonc moze cos tam wojowac w nabba? bo poza europe z taka talia on sie nie nadaje, ale juz lepiej by sie on prezentowal z tych wyzszych jako ifbb niz BIGdanhill Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2011-04-25 21:32:44

PANOWIE NIE ROZUMIECIE MNIE: RJJ powiedział, że on sobie nie życzy być porównywany do Andersona Silvy (że niby taki wielki) a to było "cocky as hell" z jego strony.. a Mayweather to już pustak w ch** te jego wypowiedzi ala "MMA jest dla ludzi, którzy nie potrafią boksować, boks jest dla każdego fana a MMA dla typowego gościa z piwem w ręku" coś [...]

Powiedzcie mi w końcu jak to jest z tymi aerobami? Niedawno czytałem artykuł, że spowalniają budowę masy mięśniowej. Natomiast ja niestety mam sporo fatu na brzuchu i klatce i chciałbym się go pozbyć. Kiedy najlepiej kręcić aeroby? Po treningu czy w dni nietreningowe? Chce dodać ze 2-3 sesje aero w tygodniu, żeby w końcu zrzucić ten brzuch. Co do [...]

A jak wygląda retrakcja kablem? Pierwszy raz słyszę o takim ćwiczeniu. Tak, chodziło mi o odcinek lędźwiowy prostowników, przy pogłębionej lordozie jest on trochę przykurczony i trzeba go po prostu rozciągać. Zmieniony przez - wojtekpab w dniu 2013-05-08 08:44:16

Wiosło - bardzo krótki ruch, oczywiście jeśli to jest jedna z ostatnich serii to jak dobicie grzbietu z większym ciężarem może być ale wcześniejsze serie wykonuj z dłuższym romem a nawet z pauzą na szczycie tak abyś mocno dopiął łopatki. Ściąganie na prostych - za krótki zakres ruchu, w początkowej fazie ćwiczenia ramiona powinny stanowić jedną [...]